Fald
Har du følger efter fald/styrt?
Er du faldet eller styrtet på fx din cykel og oplever du følger heraf, kan det være en mulighed at opsøge en osteopat. Jeg har stor erfaring med at afhjælpe symptomer efter faldskader.
Ved et fald kan der opstå skader på forskellige strukturer fx:
- Knogler
- Bindevæv
- Bruskvæv
- Sener
- Ledbånd
- Nerver
- Kar
Du kan også have pådraget dig en hjernerystelse ved uheldet. Det er vigtigt, at du ved en nyligt pådraget hjernerystelse tager den alvorligt fra første dag. I de fleste tilfælde heler en hjernerystelse inden for de første par uger. Tager du de rette forholdsregler tidligt i forløbet, kommer du hurtigere på benene igen.
Hvad gør du ved en akut skade?
Ved akut skade er det vigtigt at danne sig et overblik over skaden og opsøge skadestue eller egen læge, hvis du er usikker på om der er brud eller andre læsioner. Dernæst er det vigtigt at begrænse skadens omfang. Det gør du ved at følge POLICE-princippet, som er retningslinjer for akut skadesforebyggelse:
Protection
Skån det skadede område for yderligere belastning.
Optimal Loading
Bevægelighed og belastning skal opretholdes, så vidt det er muligt, uden at forværre skaden.
Ice
Nedkøl området for at reducere hævelse og smerte.
Compression
Tryk på skadestedet kan mindske hævelse.
Elevation
Hold det skadede område højt for at reducere hævelse.
Osteopatisk undersøgelse
Som osteopat er jeg uddannet i at foretage en grundig fysisk undersøgelse af din krop. Såfremt der er behov for yderligere udredning, eller hvis der er behov for supplerende behandling fra andre faggrupper, kan jeg tilråde dette.
Den fysiske undersøgelse indledes med en samtale, hvor formålet er at afdække dine symptomer. Herunder spørger jeg ind til smerter og spændinger samt hvilke af din krops systemer der er involveret; balance, respiration, hørelse, fordøjelse, søvn, koncentration, hormonbalance etc. Herefter vil jeg fysisk gennemgå hele kroppen for følger efter dit uheld.
Osteopatisk behandling
Den osteopatiske behandling skræddersyes ift. dine problemer. Behandlingen er blid men effektiv og består af manuelle teknikker, der udføres med hænderne.
Formålet med den osteopatiske behandling er at normalisere blodgennemstrømningen, således at nerver, bindevæv, muskler, sener, ledbånd og knogler får de optimale betingelser for at hele op efter en skade. De osteopatiske teknikker korrigerer restriktioner og kompensationer i led, bindevæv, nerver og muskler vha. blid manipulation, mobilisering, tryk og stræk. Kranio sakral osteopati anvendes som en del af behandlingen.
Jeg vil desuden give dig råd og vejledning ift. håndtering af din hverdag og vise dig lette øvelser.
