Halebenssmerter

Halebenssmerter, også kaldet coccydynia, kan være rigtig irriterende og smertefulde. Halebenet er en lille knogle i bunden af rygsøjlen, og selvom det måske virker som en ubetydelig del af kroppen, kan smerter her virkelig påvirke ens dagligdag, især når man sidder.

Halebenssmerter kan opstå af flere årsager:

• Traumer eller fald: En skade fra et fald på halebenet, som kan være forårsaget af sport, bilulykker eller at falde på en hård overflade.
• Graviditet og fødsel: Hos kvinder kan der opstå smerter i halebenet under graviditet eller efter en fødsel, da trykket på området kan forårsage irritation.
• Overbelastning: Langvarigt siddende på hårde overflader eller gentagne bevægelser kan føre til overbelastning af halebenet.
• Dårlig siddestilling: Forkert siddestilling i længere tid kan også bidrage til smerter i området. Årsagen til smerten kan stamme fra spændinger i nakke og ryg. Så det er vigtigt med en grundig undersøgelse for at finde årsagen til smerten.

Osteopati kan være nyttig til behandling af halebenssmerter, fordi osteopaten arbejder med en holistisk tilgang til kroppen mhp. at fjerne årsagen.

Behandlingen kan omfatte:

• Blide manipulationer af rygsøjlen og bækkenet.
• Massage og strækøvelser for at løsne de muskler og bindevæv, der kan trække i halebenet.
• Vejledning i korrekt siddestilling, som kan afhjælpe trykket på halebenet.